آنزیم های گوارشی و سیستمیک: گردش خون و رشد مو

خلاصه ای از موضوعات وبلاگ

• آنزیم های گوارشی و سیستمیک برای گردش خون مناسب و بهبود رشد مو.
• آنزیم های گوارشی و سیستمیک چیست؟
• کاهش آنزیم های گوارشی و سیستمیک خطر ابتلا به بیماری و پیری زودرس را افزایش می دهد.
• کاهش آنزیم های گوارشی و سیستمیک خطر ابتلا به بیماری و پیری زودرس را افزایش می دهد.
• آنزیم های گوارشی
• آنزیم های غذایی
• آنزیم های سیستمیک می توانند رشد مو را افزایش دهند زیرا این آنزیم ها جریان خون را بهبود می بخشند و خون شما را از ناخالصی ها پاک می کنند.
• گردش خون خوب کلید سلامت مو است
• التهاب: علت اصلی بسیاری از بیماری ها
• چگونه تعداد آنزیم های سیستمیک را در بدن خود افزایش دهید؟
• تجربه شخصی من با آنزیم های گوارشی و سیستمیک

آنزیم های گوارشی و سیستمیک برای گردش خون خوب و بهبود رشد مو.

آنزیم های گوارشی و سیستمیک گردش خون را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند.

نقش اصلی آنزیم ها حفظ زندگی است. تقریباً هر فرآیندی در بدن نیاز به واکنش های شیمیایی دارد. این که آیا ما در حال بهبودی از یک جراحت هستیم یا غذاهایی که می خوریم را تجزیه می کنیم. ما به آنزیم های گوارشی و سیستمیک نیاز داریم که تمام این وظایف را انجام دهند.

آنزیم های گوارشی و سیستمیک چیست؟

آنزیم های گوارشی و سیستمیک کاتالیزورهایی هستند که از تمام واکنش های شیمیایی در بدن مراقبت می کنند. هر سلول در بدن ما به آنزیم هایی برای نگهداری، ترمیم و ساخت، جذب مواد مغذی، ترمیم بافت، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری دیگر نیاز دارد. آنها حتی روند پیری را کند می کنند. هر گونه کاهش قابل توجهی از این کاتالیزورهای بسیار مهم در بدن ما می تواند تأثیر مضری بر سلامت ما داشته باشد و باعث ریزش مو شود.

بدن انسان از آنزیم های گوارشی و سیستمیک برای فرآیندهایی استفاده می کند که بدن را سالم، تغذیه و عملکرد مطلوب حفظ می کند. آنها برای استخراج مواد مغذی از غذاهایی که می خوریم و همچنین برای شفا استفاده می شوند.

بدن شما به طور طبیعی آنزیم تولید می کند. با این حال، این روندی است که از 25 سالگی شروع به کاهش می کند. کاهش آنزیم های گوارشی و سیستمیک می تواند منجر به مشکلات سلامتی و تعدادی از علائم دیگر مانند عوارض گردش خون یا درد مفاصل شود.

کاهش آنزیم های گوارشی و سیستمیک خطر ابتلا به بیماری و پیری زودرس را افزایش می دهد.

آسیب پذیری دیگری که با کاهش آنزیم همراه است، بروز بیشتر بیماری و پیری زودرس است.

یکی از راه‌های حفظ سلامتی و سطح انرژی، اطمینان از متعادل بودن سطح آنزیم گوارشی و سیستمیک است. غذاهای فرآوری شده فاقد آنزیم هستند و به آنزیم های بیشتری برای هضم نیاز دارند، بنابراین مراقب رژیم غذایی خود باشید.

برای سالم ماندن و پرانرژی، حفظ مصرف مناسب آنزیم ضروری است. اما با توجه به تعداد زیادی مواد غذایی فرآوری شده در دسترس ما، غذاهای فرآوری شده و فرآوری شده دلیل مهمی برای ریزش مو و کاهش رشد مو نیستند.

انواع مختلف آنزیم ها

وقتی به عملکرد آنزیم‌ها در بدن فکر می‌کنید، به سه نوع مختلف آنزیم گوارشی، آنزیم‌های تغذیه‌ای و آنزیم‌های سیستمیک فکر کنید.

آنزیم های گوارشی

وقتی غذا می خورید، بدن شما باید آن را تجزیه کند تا مفید باشد. آنزیم های گوارشی در دستگاه گوارش کار می کنند و به فرآیند گوارش کمک می کنند. آنها انواع مختلفی از غذایی که می خورید را پردازش می کنند: کربوهیدرات ها (آمیلاز)، فیبر (سلولاز)، چربی (لیپاز) و پروتئین (آمیلاز). وقتی آنزیم های گوارشی شما به درستی کار می کنند، به شما کمک می کنند از ناراحتی ناشی از نفخ، سوء هاضمه و گاز جلوگیری کنید. تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از افراد زمانی که سیستم گوارشی آنها به خوبی کار می کند به داروی کمتری نیاز دارند.

آنزیم های غذایی

بدن شما آنزیم های غذایی را از رژیم غذایی دریافت می کند. آنزیم های غذایی به طور طبیعی در غذاهای خام کامل یافت می شوند. آنها به سالم نگه داشتن عروق، مفاصل و سیستم ایمنی شما کمک می کنند و به طور کامل کار می کنند. برای افزایش میزان آنزیم های غذایی که بدن باید با آنها کار کند، مقدار زیادی میوه و سبزیجات ارگانیک مصرف کنید. آنزیم ها نیز در گوشت خام و ماهی یافت می شوند، مراقب آلودگی باشید. (افزودن HCL به وعده های غذایی حاوی پروتئین نیز می تواند از این نوع آلودگی جلوگیری کند زیرا باکتری های معده شما را از بین می برد). سبزیجات را به آرامی بپزید و اگر می توانید آنها را حتی خام بخورید. همچنین سعی کنید محصولات ارگانیک بخرید و تمام تلاش خود را بکنید تا کاملا از غذاهای فرآوری شده دوری کنید.

آنزیم های سیستمیک

بدن شما از آنزیم های سیستمیک برای ساخت و ترمیم بافت و سلامت کلی استفاده می کند. آنها از بیماری جلوگیری می کنند و از عملکرد سالم سیستم های مختلف داخلی و حفظ کلی بدن شما حمایت می کنند. آنزیم‌های سیستمیک تعداد زیادی از موادی را که در بدن شما حرکت می‌کنند تجزیه می‌کنند: آلرژن‌ها، فیبرین، مخاط، عوامل لخته‌کننده و سموم بالقوه مضر.

آنها همچنین به کاهش تورم کمک می کنند، بنابراین مردم اغلب از آنها به جای داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) استفاده می کنند. یکی از دلایلی که آنها را نسبت به NSAID ها ترجیح می دهند این است که آنزیم های سیستمیک تمایل دارند مستقیماً به کمپلکس های ایمنی در گردش مضر (CIC) بروند در حالی که CIC های مفید را در جای خود باقی می گذارند.

آنزیم های سیستمیک را می توان به عنوان مکمل حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذا مصرف کرد. آن را خیلی به زمان غذا نزدیک نکنید؛ در غیر این صورت، به جای پاکسازی سیستم شما به هضم کمک می کند.

توجه: مصرف روزانه آنزیم های سیستمیک برای من دشوار است، زیرا باعث ایجاد احساس افسردگی شدید می شود. این به دلیل آزاد شدن سموم از باکتری لایم و مشکلات کاندیدا من است (بله، با وجود رژیم غذایی سالم). علائم مرگ این باکتری ها ناخوشایند است و در این بین باید بتوانم کار و کار کنم.

بنابراین، من این رویکرد را به آرامی انجام می دهم – اعتدال کلیدی است! این برای من آسان نیست، زیرا من فردی بی حوصله هستم که “اعتدال” را دشوار می دانم و این چیزی است که همیشه مرا به سلامتی بازگردانده است.

کمتر است بیشتر – مانترا من برای بقیه عمرم 🙂

آنزیم های سیستمیک می توانند رشد مو را افزایش دهند زیرا این آنزیم ها جریان خون را بهبود می بخشند و خون شما را از ناخالصی ها پاک می کنند.

همانطور که آنزیم های سیستمیک بر سلامت و تندرستی کلی شما تأثیر می گذارد، بر رشد مو نیز تأثیر می گذارد. رشد یک عارضه جانبی گردش خون مناسب است که به نوبه خود به رشد موی سالم کمک می کند.

اجازه دهید در این مورد بیشتر توضیح دهم.

بدن ما حاوی حدود 3000 آنزیم است که مسئول تقریباً 7000 واکنش شیمیایی هستند. آنزیم ها این فرآیندها را تسریع می کنند. آنزیم‌های سیستمیک برای نتایج درمانی و پیشگیری از ویروس‌ها، اسکارها و التهاب مفید هستند. آنها همچنین خون را تمیز کرده و سیستم ایمنی بدن ما را تنظیم می کنند.

گردش خون خوب کلید سلامت مو است.

آنزیم ها برای بهبود گردش خون شناخته شده اند. این فرآیند از بسیاری جهات بدن را احیا می کند که یکی از آنها افزایش رشد مو است. آنزیم ها از فیبرین اضافی در گردش در بدن برای کمک به لخته شدن خون استفاده می کنند و آن را ضخیم تر می کنند. آنها همچنین به کبد در نقش تصفیه خون کمک می کنند. این فرآیند در نهایت به گردش بهتر خون شما کمک می کند.

هرچه خون بهتر در بدن شما جریان داشته باشد، پوست سر شما خون مورد نیاز بیشتری را دریافت می کند و فولیکول های موی شما تغذیه ای را دریافت می کنند که برای رشد موی سالم و دائمی حیاتی است. اگر این مفهوم را وارونه کنید، متوجه خواهید شد که برعکس آن نیز صادق است – محدود کردن گردش خون باعث کاهش رشد موهای شما می شود.

التهاب: علت اصلی بسیاری از بیماری ها

التهاب سیستمیک مزمن ریشه بسیاری از بیماری‌های جدی است و یافتن اینکه آیا از التهاب رنج می‌برید یا خیر حیاتی است. اگرچه التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب است، اما زمانی که سیستم ایمنی بدن شما نتواند التهاب را مهار کند، ممکن است به سمت پیری زودرس یا سایر بیماری ها پیش بروید.

یکی از عملکردهای حیاتی آنزیم های سیستمیک کمک به کاهش التهاب در بدن است. همانطور که می دانید التهاب برای کسانی که از آن رنج می برند مشکلات زیادی ایجاد می کند.

هنگامی که آسیب می بینید، پاسخ طبیعی بدن التهاب است. کمپلکس های ایمنی در گردش بدن شما (CIC) به طور طبیعی برای محافظت از ناحیه آسیب دیده پاسخ می دهند. این روش بدن شما برای هشدار دادن به مشکل است.

التهاب می تواند مدت زیادی طول بکشد و این مشکل می تواند باعث شود بدن شما CIC بیشتری تولید کند. داروهایی که معمولاً توسط پزشکان تجویز می شوند، همه CIC ها را، چه خوب و چه بد، کاهش می دهند، اما این بهینه نیست. از سوی دیگر، آنزیم‌ها فقط CIC منفی را بازنشانی می‌کنند، که به بهبودی کمک می‌کند و شما را در وضعیت بسیار سالم‌تری قرار می‌دهد.

طاسی با الگوی مردانه (آلوپسی آندروژنیک) با التهاب مزمن همراه است. این کشف باعث شد که پزشکان شروع به استفاده از داروهای ضد التهابی در درمان ریزش مو کنند. برای افرادی که مراقب سلامتی هستند، آنزیم های سیستمیک یک گزینه طبیعی و سالم برای درمان التهاب هستند که می تواند منجر به ریزش مو شود.

رژیم غذایی نامناسب و سایر عوامل سبک زندگی می تواند باعث التهاب شود. اینها شامل استرس، ورزش نکردن (یا زیاد)، تنباکو، داروها، داروها، گلوتن، قندها، غذاهای فرآوری شده، قهوه، الکل، چربی های التهابی، آردهای تصفیه شده، غلات و لبنیات هستند.

التهاب می تواند باعث ایجاد بیماری هایی مانند دیابت، کولیت، رفلاکس، آسم، سرطان، افسردگی، آلزایمر، چاقی، اوتیسم، اختلالات متابولیک، کم کاری تیروئید (و سایر بیماری های تیروئید) بیماری های خود ایمنی، از جمله بیماری های خودایمنی فولیکول مو، تحت تاثیر یک پاسخ التهابی بیش از حد فعال شود.

بنابراین چگونه می توان تعداد آنزیم های سیستمیک را در بدن خود افزایش داد؟

شما دو راه دارید: رژیم غذایی خود را تغییر دهید یا مکمل های آنزیمی سیستمیک مصرف کنید.

بیایید در مورد تغییرات رژیم غذایی صحبت کنیم. چه بسیار منضبط هستید یا در تلاش برای تغییر عادات سبک زندگی خود هستید، هنگام ایجاد تغییرات در رژیم غذایی، سعی کنید از کارهای کوچک شروع کنید. شروع به خوردن غذاهای طبیعی و خام مانند میوه ها، مغزها، دانه ها، جوانه ها و سبزیجات کنید. غذای تازه به آنزیم های کمتری برای هضم نیاز دارد و بدن شما را در حالت غنی از آنزیم قرار می دهد. اضافه کردن اوزون به برنامه روزانه باعث افزایش آنزیم های خاصی در بدن می شود.

تجربه شخصی من با آنزیم های گوارشی و سیستمیک

مانند همه راه حل ها، مدتی طول کشید تا نیازهای آنزیمی خود را بفهمم زیرا برخی از مارک ها باعث ایجاد احساس نفخ یا یبوست در من می شوند. تنظیماتی را انجام دادم و اکنون با غذاهایی که می‌خورم، هر روز چندین آنزیم گوارشی مصرف می‌کنم. همانطور که قبلاً اشاره کردم: مصرف منظم آنزیم های سیستمیک برای من دشوار است زیرا باعث می شود احساس افسردگی زیادی کنم.

همچنین نشان داده شده است که آنزیم های سیستمیک برای موارد زیر مفید هستند:

• شرایط فیبروز ناشی از فیبرین، یک پروتئین سخت و چسبنده
• کاهش اسکار (مثلا بعد از جراحی)
• پاکسازی خون از سموم و مواد زائد سلولی و حمایت از عملکرد کبد.
• بهبود پاسخ های سیستم ایمنی با حمایت از گلبول های سفید
• مدیریت رشد بیش از حد مخمر (به کبد استرس وارد می کند)
• همراه با یک رژیم غذایی سالم، این آنزیم ها سلامت شما را بهبود می بخشد و پیری زودرس را کاهش می دهد.
• جذب بهتر غذاهایی که می خوریم، در نتیجه عملکرد بهینه بدن را به همراه دارد

ریزش مو باعث رشد مجدد مو و چگونگی دستیابی به سلامت مطلوب می شود.

اگر می خواهید در مورد ریزش مو بیشتر بدانید، لطفاً به صفحه علل ریزش مو من سر بزنید.

اگر می خواهید راه حل های طبیعی و جامع تر ترمیم مو را کشف کنید، صفحه راه حل های ترمیم مو را بررسی کنید.

یا برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پاکسازی و زندگی کل نگر، صفحه من در مورد سلامت مطلوب را بررسی کنید.