آوریل ماه آگاهی از پارکینسون است.
در یکی از قسمت‌های اخیر نمایش محبوب Apple TV Shrinking، بازیگر مایکل جی فاکس یک تصویر کوتاه به عنوان تصویری واقعی از فردی که با بیماری پارکینسون زندگی می‌کند ساخته است.
او گفت: روزی سه بار زمین می خورم. من در فکر تبدیل شدن به یک بدلکار هستم.
مشکلات تعادل و لرزش غیرقابل کنترل بدن از علائم شایع بیماری پارکینسون هستند. اختلال پیشرونده مغز زمانی اتفاق می‌افتد که به نورون‌های تولیدکننده دوپامین در قسمتی از مغز که حرکت را کنترل می‌کند آسیب می‌رسد – از این رو انقباضات غیرارادی ماهیچه‌ها. این بیماری همچنین می تواند علائم غیرحرکتی از جمله اختلالات خواب و یبوست ایجاد کند.
علت بیماری پارکینسون ناشناخته است، اما تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که میکروبیوم روده ممکن است با آن ارتباط داشته باشد.
میکروبیوم روده چیست؟
میکروبیوم روده شما دنیایی وحشی از تریلیون ها میکروارگانیسم از جمله باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها است که در دستگاه گوارش شما زندگی می کنند.
اکوسیستم پیچیده میکروب ها نقش بزرگی در سلامت و رفاه عمومی شما دارد. Kaylin Kuhns، MS، RD، LD، متخصص تغذیه بالینی در مؤسسه Norman Fixelase برای نورولوژیک گفت: «میکروبیوم روده عملکردهای متنوعی دارد، مانند تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، ویتامین‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی خاص، بر رشد و تنظیم سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد و به حفظ یکپارچگی سد روده کمک می‌کند.»
میکروبیوم روده همه با میکروارگانیسم‌هایی منحصر به فرد است که بر اساس ژنتیک، زندگی اولیه (روش تولد و شیر خشک در مقابل شیردهی)، عادات سبک زندگی و محیط از جمله عوامل دیگر شکل می‌گیرند.
بخوانید: دنیای شگفت انگیز میکروبیوم شما >>
میکروبیوم روده و بیماری پارکینسون
افراد مبتلا به پارکینسون اغلب تغییرات متفاوتی در میکروبیوم روده خود نسبت به افراد بدون پارکینسون دارند.
تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری پارکینسون تنوع کلی میکروبیوم را کاهش داده اند که ناشی از عدم تعادل در میکروبیوم به نام دیس بیوزیس است. این بدان معنی است که میکروبیوم روده در مقایسه با میکروبیوم های سالم روده دارای مقدار بیشتری باکتری است که باعث التهاب می شود و مقدار میکروب های مفید کاهش یافته است. و dysbiosis خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری پارکینسون را افزایش می دهد.
کوهنز گفت افراد مبتلا به بیماری پارکینسون نیز تغییراتی در متابولیت ها (مولکول های مورد نیاز برای بقای اساسی) تولید شده در میکروبیوم نشان می دهند. این تغییرات شامل کاهش تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه و افزایش تولید متابولیت تری متیل آمین N-اکسید، یک نشانگر زیستی بالقوه بیماری پارکینسون است.
این مهم است زیرا کاهش سطح اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می تواند منجر به شکسته شدن سد روده – همچنین به عنوان روده نشتی – شود و باعث التهاب در مغز و تا زدن نادرست پروتئینی به نام آلفا سینوکلئین شود که یکی از علائم اصلی بیماری پارکینسون است.
محور مغز- روده و بیماری پارکینسون
iStock.com/ttsz
اگرچه بیماری پارکینسون یک بیماری مغزی است، اما علاقه زیادی به این ایده وجود دارد که این بیماری در روده ایجاد می شود.
یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که پروتئین‌های اشتباه تا شده که به نورون‌های مغز آسیب می‌رسانند و آن‌ها را می‌کشند، از روده منشا گرفته و از طریق عصب واگ به مغز می‌روند.
وقتی پروتئین های غیرطبیعی در روده و سیستم عصبی روده جمع می شوند، علائمی مانند یبوست ایجاد می کنند که در افراد مبتلا به پارکینسون بسیار شایع است.
کوهنز می‌گوید: «علائم غیر حرکتی بیماری پارکینسون بر سیستم‌های ارگان‌های متعدد، از جمله سیستم گوارشی تأثیر می‌گذارد، و مشخص شده است که سال‌ها – حتی دهه‌ها، قبل از علائم حرکتی هستند».
تحقیقات همچنین نشان می دهد که شرایط رایج گوارشی (GI) مانند بیماری ریفلاکس معده و عفونت هلیکوباکتر پیلوری ممکن است از عوامل خطر اولیه باشند. یک مطالعه اخیر نشان داد که آسیب به پوشش دستگاه گوارش فوقانی – فرسایش، ازوفاژیت، زخم یا آسیب گوارشی – با 76٪ بیشتر خطر ابتلا به پارکینسون مرتبط است.
اگرچه تحقیقات در مورد نقش دقیقی که سلامت روده در ایجاد یا پیشرفت بیماری پارکینسون ایفا می کند ادامه دارد، فرضیه اول روده می تواند به معنای راه های جدیدی برای تشخیص و درمان این بیماری باشد.
اگر به بیماری پارکینسون مبتلا هستید چگونه از میکروبیوم روده خود حمایت کنید؟
بسیاری از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مشکلات گوارشی را تجربه می کنند که بر کل سیستم تاثیر می گذارد، از مشکل در بلع تا تاخیر در تخلیه معده. در واقع، تقریباً از هر 5 نفر مبتلا به پارکینسون، 4 نفر مشکلات گوارشی را تجربه می کنند و زنان ممکن است علائم گوارشی شدیدتری نسبت به مردان داشته باشند.
کوهنز می گوید: «زنان به طور قابل توجهی سطح سیری بعد از غذا، ناتوانی در پایان دادن به یک وعده غذایی با اندازه معمولی و درد بالای شکم را تجربه می کنند.
برای افرادی که با بیماری پارکینسون زندگی می کنند، یک برنامه غذایی با فیبر بالا می تواند به جلوگیری از علائم گوارشی کمک کند و میکروبیوم روده را متعادل کند. هنگامی که باکتری های روده فیبر را تجزیه می کنند، این فرآیند اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تولید می کند که می تواند سد مخاطی روده را برای مبارزه با التهاب و محافظت از مغز تقویت کند.
از جمله غذاهای تخمیر شده یا غذاهایی که حاوی کشت های زنده هستند، مانند ماست، می تواند به تعادل باکتری های خوب در روده کمک کند و هضم را در مسیر درست نگه دارد.
کونز رژیم غذایی مدیترانه ای را برای بیماران پارکینسونی خود توصیه می کند. او گفت: «رژیم غذایی مدیترانه ای با افزایش تعداد باکتری های مفید مانند Faecalibacterium prausnitzii و Bifidobacterium bifidum و تولید بیشتر اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه همراه است.
اگرچه هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد، اما مدیریت مشکلات گوارشی می تواند به علائم غیر حرکتی کمک کند و بهزیستی کلی را بهبود بخشد. اگر با بیماری پارکینسون زندگی می کنید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد اقداماتی که می توانید انجام دهید تا روده خود را تا حد امکان سالم نگه دارید، صحبت کنید.
مقالات مرتبط در وب
