چه زمانی فراتر از دروازه ها ستاره تیمون، کایل دورت او که در جنوب شیکاگو بزرگ می‌شد، از بنیاد محکمی که والدینش در خانه‌شان گذاشته بودند بی‌اطلاع بود. اما حالا قدرش را می داند. “اکنون فواید این را می بینم که مجبور شدم چنین زندگی سالمی داشته باشم. می گویم، “هی مامان، من یک میان وعده می خواهم. کامیون بستنی بیرون است یا دوستانم در حال درست کردن آب نبات هستند.” دورت می‌گوید باید بروم و خیار بخورم در حالی که دوستانم در حال خوردن کافه‌های اسنیکرز یا بستنی بودند.
دورت ادامه می‌دهد: “اما وقتی در اوایل چنین طرز فکری داشته باشید، بعداً بسیار مفیدتر می‌شود. برخی از افراد فقط مشکلاتی پیدا می‌کنند و شما می‌دانید که در بازی کمی دیر شده است.”
من بسیار خوش شانس و خوشبختم که والدینی دارم که زندگی سالم و ورزش مناسب را به ما القا کردند.»
چرا او میزبان اجلاس و نمایشگاه BHM Harlem Week 2025 است
دورت این را بدیهی نمی‌داند که بسیاری از مردم توسط او بزرگ نشده‌اند. او می خواهد مطمئن شود که دیگران ابزار لازم برای مراقبت از بدن خود را دارند. او معتقد است که اگر دیگران را توانمند کنیم، می توانند اقدام کنند.
او توضیح داد: “مسمومیت زیادی در هوا، غذا و آب وجود دارد، حتی گاهی اوقات در سرگرمی هایی که انجام می دهیم. چیزهایی که می شنویم، می بینیم، می خوریم و می پوشیم و در بدن ما سم هستند.”
“و انجام یک نشست سلامت و نشان دادن مردم به داشتن یک فرش یا کفش یا ماشین کثیف چگونه است. هر از چند گاهی کثیف می شود، اما شما باید بدانید که چگونه آن را تمیز کنید، درست است؟ شما می دانید چگونه چیزها را ایمن کنید تا چیزهای بد را بیرون بیاورید و چیزهای خوب را وارد کنید. این در مورد تعادل است.”
او معتقد است که دانش قدرت است، اما استفاده از آن دانش کلید است. “اگر شما یک لاستیک پنچر شده اید و می دانید که چگونه یک لاستیک پنچر شده را تعویض کنید، مهم نیست که بدانید مگر اینکه این دانش را برای تعویض یا تعمیر لاستیک پنچر به کار ببرید.”
او مثال زد که با اطلاعات بهداشتی کافی نیست بدانیم چه باید کرد. این نیز در مورد نحوه اعمال آن است. “مطمئنم اطلاعاتی وجود خواهد داشت که مردم بدانند چه کاری باید انجام دهند یا چه چیزهایی هستند و چگونه آنها را انجام دهند. یا وقتی شما سالم هستید اوضاع چگونه است. و این چیزی است که من می خواهم مردم از این تجربه کنار بیایند: دانشی که باید یا شروع کنند یا به زندگی سالم ادامه دهند.”
ریشه دورت در ساوت ساید شیکاگو
دورت توضیح داد: “مگر مدرسه نبود، روال این بود که برخیزید، به کارهایتان رسیدگی کنید و به بیرون بروید و بازی کنید. وارد زمین، به دنیا و انجام برخی کارها شوید.”
دورت، 53 ساله، گفت که به او آموزش داده شد که چگونه از درون و بیرون بدن خود مراقبت کند. مادرش درمانگر روده بزرگ بود. غذای سالم پایه و اساس خانه آنها بود. او خاطرنشان می کند: «یک بسته توینکی در خانه ما یک ماه دوام می آورد، زیرا ما اجازه نداشتیم غذای ناسالم بخوریم.
البته مثل هر بچه ای هر از چند گاهی این کار را می کرد، اما زیاده روی نکرد. این بازیگر که در این فیلم نیز نقش آفرینی کرده است، گفت: پدر و مادرم به ما یاد دادند، پول خود را به دست آورید ملکه شکر.
ما پول توجیبی نگرفتیم، بنابراین مجبوریم چمن‌زنی کنیم، برف را بیل بزنیم، کفش‌ها را براق کنیم، ماشین‌ها را بشوییم و برای همسایه‌های مسن خود به فروشگاه بدویم. اما من آشغال های کودکانه زیادی داشتم.»
آماده شدن برای اکسل به عنوان یک دانش آموز ورزشکار و بازیگر
داشتن یک پایه سبک زندگی سالم برای پیشبرد تلاش های ورزشی دورت به خوبی خدمت کرده است. از طریق کالج برای آلکورن استیت بسکتبال بازی می کرد.
او به یاد می آورد: “از نظر فیزیولوژیکی، شما به چیزهای مناسب در بدن خود نیاز دارید تا به درستی کار کند. برخی از هم تیمی های من قبل از بازی چیزهای خاصی می خورند.” و من پرتقال می‌خوردم و سرکه سیب و چیزهایی از این قبیل می‌نوشیدم.»
با این حال، دورت اشاره می کند که سبک زندگی سالم او در نقش فعلی اش بسیار مهم است. او نقش وکیل مدافع جنایی بیل همیلتون را در درام جدید و پرطرفدار روزانه CBS، Beyond the Gates بازی می کند.
دورت گفت: “داشتن بدن سالم به حفظ ذهن سالم در تلویزیون در طول روز کمک می کند. کار ذهنی زیادی درگیر است. مطالب زیادی وجود دارد که ما باید هر روز یاد بگیریم و حفظ کنیم و به مخاطب منتقل کنیم.”
او ادامه داد: “بنابراین اگر سالم نباشید، انرژی و استقامت از جمله شفافیت ذهن خود را نخواهید داشت.” “برای انجام وظایف به جایی که باید باشد نمی رسد. بنابراین داشتن بدنی سالم برای داشتن ذهنی سالم بسیار مهم است.”
مرد یک چند خط فاصله واقعی است، یک هنرمند نیز
اگر دورت را در اینستاگرام دنبال نکرده‌اید، شاید بخواهید او را تماشا کنید که یکی از پروژه‌های هنری‌اش را زنده می‌کند. آنها دیدنی هستند. (یکی را در زیر ببینید.) اما وقتی از او پرسیدم که آیا کار کردن روی آن را نوعی مراقبت از خود می‌داند، آنچه را که می‌گفت دوست داشتم.
“این است، برای من فراتر از جنبه درمانی است. این مکان خوشحال کننده من است که وقتی وارد منطقه خود می شوم، همانطور که من آن را می نامم، و من تحت تاثیر الهام قرار می گیرم؛ من همه چیز را انجام می دهم.”
دورت گفت: “وقتی در آن منطقه هستم، از خلق کردن بسیار لذت می برم، زیرا در آن زمان است که چیزهای خوب، می دانید، تمام بخش های خوب خلاقیت ظاهر می شود. و بله، می دانید، این واقعا خوب است. می دانید، وقتی سلامت ذهنی، عاطفی، روحی و روانی شما در یک راستا باشد، در موقعیت بسیار خوبی قرار می گیرید.”
اگر مایلید به صورت حضوری یا مجازی در نمایشگاه BHM Harlem Week 2025 به ما بپیوندید، می توانید اینجا ثبت نام کنید.
