مقالات

سیبو چیست؟ – زنان سالم


هضم غذا همیشه برای صحبت در مورد آن جذاب نیست، اما مهم است. و وقتی همه چیز به آرامی پیش نمی رود، این ممکن است راه غریزی شما برای جلب توجه شما باشد.

دستگاه گوارش شما خانه تریلیون ها باکتری یا میکروارگانیسم های زنده است. آنها با هم چیزی را می سازند که به عنوان میکروبیوم روده شناخته می شود. این اکوسیستم از باکتری ها عمدتا در روده بزرگ (همچنین به عنوان روده بزرگ شناخته می شود) یافت می شود، اما بخش کوچکی از آن در معده و روده کوچک یافت می شود.

کلمه “باکتری” ممکن است نگرانی هایی را ایجاد کند، اما همه آنها مضر نیستند. با این حال، باکتری بیش از حد – و نوع نامناسب – می تواند باعث ایجاد برخی مشکلات مانند رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) شود. این زمانی است که باکتری بیش از حد در روده کوچک وجود دارد.

اگرچه به نظر می رسد به اندازه کافی ساده است، SIBO از آن دور است. تشخیص و رسیدن به ریشه SIBO ممکن است دشوار باشد و مشخص نیست که چند نفر آن را دارند.

در اینجا چیزی است که در حال حاضر در مورد SIBO شناخته شده است تا بتوانید خودتان آن را بهتر درک کنید.

SIBO چیست؟

SIBO زمانی اتفاق می‌افتد که تعداد زیادی باکتری – به ویژه باکتری‌های کولون از روده بزرگ – وارد روده کوچک شوند.

آیاانا لوئیس، MD، متخصص گوارش و عضو هیئت مشاوره سلامت زنان HealthyWomen، گفت: برخی از باکتری ها در روده کوچک طبیعی هستند، اما SIBO رشد بیش از حد باکتری در روده است. فقط مقدار بیش از حد باکتری موجود نیست، بلکه وجود باکتری هایی است که به طور معمول وجود ندارند. چهار نوع مختلف SIBO وجود دارد، از جمله هیدروژن غالب، رشد بیش از حد متانوژن روده، مخلوط (همچنین به نام متان-هیدروژن غالب) و سولفید هیدروژن SIBO. طبقه بندی انواع مختلف بر اساس نوع گازی است که توسط رشد بیش از حد باکتری ها در روده تولید می شود.

علائم SIBO

SIBO بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد، بنابراین بسیاری از علائم رایج در روده ها یا تغییرات ناگهانی در عادات حمام شما ظاهر می شود.

علائم رایج SIBO عبارتند از:

  • نفخ یا نفخ شکم
  • درد شکم
  • اسهال
  • درد و ناراحتی
  • گاز
  • سوء هاضمه
  • حالت تهوع
  • احساس سیری
  • کاهش وزن ناخواسته

جیل جوزف، زنی 50 ساله که پس از تجربه علائم شدید تشخیص داده شد که به SIBO مبتلا شده است، می گوید: «احساس می کردم که آجری در شکمم وجود دارد. علائم من شامل نفخ شدید، اسهال تقریباً روزانه و آروغ زدن در حین و بعد از غذا است.

SIBO می تواند با هضم سالم که بدن شما برای استفاده از مواد مغذی غذای شما به آن نیاز دارد، تداخل ایجاد کند. در نتیجه می تواند منجر به سوء تغذیه یا کمبود مواد مغذی به ویژه کمبود ویتامین B12 شود.

SIBO همچنین می تواند باعث استئاتوره یا مدفوع چرب شود. چربی بیش از حد در مدفوع گاهی اوقات می تواند نشانه ای از ابتلا به این بیماری باشد.

عوامل خطر برای SIBO

برخی از آنها بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به SIBO هستند، از جمله آنهایی که مشکلات گوارشی موجود دارند. به عنوان مثال، احتمال رشد بیش از حد متانوژن روده SIBO در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) در مقایسه با افراد فاقد آن تقریباً شش برابر بیشتر است.

محققان همچنین برخی از عوامل خطر اضافی، از جمله بیماری های مرتبط با SIBO را شناسایی کرده اند:

SIBO در زنان و افرادی که در بدو تولد به عنوان زن تعیین می‌شوند (AFAB) شایع‌تر است و با افزایش سن بروز آن افزایش می‌یابد.

چه چیزی باعث SIBO می شود؟

لوئیس می‌گوید: «معمولاً دلایلی وجود دارد که چرا فردی این مقدار بیش از حد باکتری را در روده ایجاد کرده است. “اغلب به دلیل برخی مشکلات ساختاری یا حرکتی است.”

به عنوان مثال، SIBO یکی از عوارض احتمالی جراحی شکم است. لوئیس گفت: “این می تواند با سزارین یا جراحی های کیسه صفرا بسیار رایج باشد.” جراحی های شکمی می توانند تغییرات ساختاری ایجاد کنند که می تواند هضم را تغییر دهد و اجازه رشد بیش از حد باکتری ها در روده کوچک را بدهد.

از جنبه های مختلف، تصور می شود که کاهش یا توقف هضم در SIBO نقش دارد. به همین دلیل است که گاهی اوقات با سندرم حلقه کور همراه است – زمانی که غذا در حین هضم بخشی از روده را دور می زند، گاهی اوقات به عنوان عارضه جراحی شکم. این همچنین توضیح می دهد که چرا SIBO می تواند در افراد مبتلا به یبوست رخ دهد – هضم کندتر فرصت های بیشتری را برای باکتری ها برای ماندن و رشد در روده کوچک ایجاد می کند.

استفاده از قرص های ضد بارداری خوراکی ترکیبی نیز خطر ابتلا به SIBO را افزایش می دهد، که ممکن است تا حدی توضیح دهد که چرا این بیماری در زنان و افراد مبتلا به AFAB شایع تر است.

نحوه تست SIBO

iStock.com/طراحی GoldAU

تعیین SIBO به عنوان علت اصلی علائم معمولاً با صحبت با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی (HCP) شروع می شود. لوئیس گفت: SIBO را می توان بر اساس علائم بالینی تشخیص داد.

آزمایش‌هایی از جمله تست تنفس نیز موجود است. نشانگرهای تنفسی هیدروژن و متان پرکاربردترین آزمایش برای SIBO هستند. این غیر تهاجمی است و شامل نوشیدن محلول قند و اندازه گیری تنفس شما برای هیدروژن و متان است. اینگونه بود که SIBO جوزف تشخیص داده شد، حتی اگر او باید فعالانه از HCP خود بخواهد که آزمایش شود.

سایر آزمایشات برای SIBO ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • آسپیراسیون روده کوچک و کشت مایع – یک آندوسکوپ از طریق دهان وارد روده کوچک می شود تا نمونه ای از مایع برای تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی گرفته شود.
  • آزمایش خون برای بررسی کمبود مواد مغذی.
  • آزمایش چربی مدفوع – نمونه مدفوع برای سوء جذب چربی آزمایش می شود.
  • آزمایشات تصویربرداری، مانند اشعه ایکس، توموگرافی کامپیوتری (CT) یا تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI)، برای شناسایی هر گونه ناهنجاری ساختاری.

اگرچه چندین آزمایش مختلف وجود دارد، اما هیچ استاندارد طلایی برای تشخیص SIBO وجود ندارد.

از آنجایی که گویی تشخیص SIBO به اندازه کافی دشوار نیست، علائم کاملاً رایج هستند و اغلب با سایر شرایط همپوشانی دارند. به عنوان مثال، علائم SIBO می تواند مانند علائم IBS باشد. این ممکن است گاهی اوقات تشخیص دقیق را دشوار کند.

درمان SIBO

SIBO معمولا با آنتی بیوتیک های خوراکی درمان می شود. HCP شما ممکن است 10-14 روز آنتی بیوتیک برای کاهش باکتری در روده کوچک تجویز کند. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد چندین دوره آنتی بیوتیک را برای مقابله با علائم تکرار شونده بگذرانید، زیرا SIBO دوباره رخ می دهد – چیزی که جوزف نگران آن است.

همچنین ممکن است لازم باشد رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. باکتری ها معمولا از کربوهیدرات ها تغذیه می کنند، بنابراین یک رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات و فیبر می تواند مفید باشد.

در مورد جوزف، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی او آنتی بیوتیک تجویز کرد و رژیم غذایی کم FODMAP را توصیه کرد. جوزف گفت: “قرار است این به جلوگیری از تکثیر مجدد باکتری ها کمک کند.” وی افزود که تقریباً بلافاصله پس از تنظیم رژیم غذایی خود احساس بهتری پیدا کرد.

اگر فکر می کنید SIBO دارید چه باید کرد

هر زمان که متوجه تغییرات غیرعادی در عادات حمام خود شدید یا علائمی را تجربه کردید که از بین نمی‌روند، ایده خوبی است که به HCP خود اطلاع دهید که چه اتفاقی می‌افتد.

لوئیس گفت: “این علائم همیشه باید شما را به مراجعه به متخصص گوارش و انجام آزمایشات بیشتر ترغیب کند.” “هدف از این کار این است که مطمئن شویم هیچ مشکل اساسی دیگری مانند انسداد روده وجود ندارد که نباید نادیده گرفته شود.”

سفر شخصی جوزف قبل از اینکه او تشخیص دهد، چرخش های زیادی را طی کرد و بیشتر نشان داد که چگونه می توان SIBO را نادیده گرفت یا اشتباه فهمید. بزرگترین توصیه او برای هر کسی که علائم SIBO را تجربه می کند: “وکیل خود باشید.”

مقالاتی از سایت شما

مقالات مرتبط در وب


Source link

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا